thématiques de tarot coaching

💡 Important :

• ✅ Les sujets et durées listés ci-dessous sont indicatifs. Ils servent à illustrer la richesse et la diversité des problématiques qui peuvent être abordées en Tarot Coaching. Votre situation réelle est unique : nous construirons ensemble un parcours sur mesure, qu’il s’agisse d’une séance flash sur une question précise ou d’un parcours personnalisé de plusieurs séances.
• ✅ Le nombre de séances est purement indicatif—parfois une seule séance suffit pour débloquer ce qui semblait insoluble, parfois un parcours plus long est nécessaire pour transformer en profondeur.
• ✅ Aucun sujet n’est trop « petit » ou trop « grand »—une hésitation ordinaire mérite autant de sérieux qu’une grande question existentielle.
• ✅ Mon approche reste strictement non divinatoire et non ésotérique, toujours orientée action et clarté, pour vous permettre de décider et d’avancer en conscience.

« Le Tarot Coaching va droit au but. Selon les sujets traités, une seule séance peut suffire pour déclencher une transformation profonde. »

📋 Sommaire

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🌟 Pour tout le monde — questionnements quotidiens

Pour celles et ceux qui traversent une vie ordinaire avec des questions ordinaires—sans crise majeure mais avec un besoin d’y voir plus clair.

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Personne – H/F – 28-65 ans – Tous profils, vie ordinaire sans crise majeure / Questions du quotidien, mal-être diffus, « ça va sans aller »

• Mal-être diffus / Mettre des mots sur un « ça va sans aller » (1-2 séances)
• Décision quotidienne / Trancher entre deux options qui me tiraillent (1 séance)
• Bilan ponctuel / Faire le point à un moment charnière sans drama (1-2 séances)
• Confiance ordinaire / Renforcer ma confiance dans une situation banale (1-2 séances)
• Communication / Préparer une conversation un peu délicate (1 séance)
• Famille quotidien / Apaiser une tension récurrente avec un proche (1-2 séances)
• Équilibre vie / Trouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso (2-3 séances)
• Habitudes / Identifier une habitude qui ne me sert plus (1-2 séances)
• Petit projet / Démarrer un projet personnel modeste (1-2 séances)
• Loisirs / Réinvestir un loisir abandonné (1 séance)
• Estime quotidienne / Sortir d’un complexe sans drame (1-2 séances)
• Petits irritants / Sortir d’un agacement chronique sans cause précise (1-2 séances)
• Vie sociale / Trouver ma place dans un nouveau cercle (1-2 séances)
• Couple ordinaire / Apaiser une dispute récurrente sans gravité (1-2 séances)
• Argent quotidien / Aborder mon budget sans angoisse (1-2 séances)
• Vacances / Décider de la destination des prochaines vacances (1 séance)
• Maison / Réorganiser un espace qui ne me convient plus (1 séance)
• Bilan ordinaire / Identifier les trois chantiers prioritaires de l’année (1-2 séances)
• Numérique / Réguler mon rapport aux réseaux sociaux (1-2 séances)
• Nouveau souffle / M’autoriser à recommencer dès aujourd’hui (1 séance)

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🌸 Transitions de vie & passages symboliques

Pour celles et ceux qui traversent un grand virage—crise du milieu, nouveau cycle, ménopause, nid vide, passage à un nouvel âge—et qui veulent l’aborder avec lucidité.

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Femme en transition de vie – F – 40-55 ans – Cadre, indépendante, en milieu de vie / Crise du milieu, reconversion latente, nid vide, sens

• Crise du milieu / Vivre la crise du milieu de vie (5-8 séances)
• Identité / Clarifier qui je suis au-delà des rôles (5-8 séances)
• Reconversion latente / Préparer une reconversion qui mûrit (6-10 séances)
• Nid vide / Préparer le départ des enfants (3-5 séances)
• Image de soi / Faire la paix avec mon image qui change (3-5 séances)
• Couple en mutation / Réinventer mon couple à 45 ans (3-5 séances)
• Besoin de plaire / Sortir du besoin de plaire (4-6 séances)
• Femme parfaite / Quitter le rôle de la femme parfaite (4-6 séances)
• Reprendre place / Reprendre ma place légitime (3-5 séances)
• M’autoriser / M’autoriser à réussir pour moi-même (4-6 séances)
• Désir de soi / Réinvestir le désir comme boussole (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance personnelle (6-10 séances)
• Récit personnel / Réécrire mon récit de femme (5-8 séances)
• Prochaine version / Identifier la prochaine version de moi (5-8 séances)
• Chapitre nouveau / Écrire le prochain chapitre de mon histoire (5-8 séances)

Homme en transition de vie – H – 40-55 ans – Cadre questionnant ses choix de vie / Crise du milieu masculine, vulnérabilité tue, « et après ? »

• Crise masculine / Vivre la crise du milieu de vie masculine (5-8 séances)
• Vulnérabilité / Apprivoiser ma vulnérabilité enfin (5-8 séances)
• Performance / Sortir d’une logique de performance permanente (4-6 séances)
• Fort qui ne pleure / Sortir du rôle « fort qui ne pleure jamais » (4-6 séances)
• Père et fils / Apaiser ma relation à mon père (4-6 séances)
• Animus/Anima / Réconcilier ma part féminine refoulée (3-5 séances)
• Sens du métier / Donner sens à mon parcours professionnel (4-6 séances)
• Identité hors rôles / Clarifier qui je suis au-delà du faire (5-8 séances)
• Couple en mutation / Réinventer mon couple à 45 ans (3-5 séances)
• Paternité tardive / Aborder une nouvelle phase de paternité (3-5 séances)
• Solitude / Sortir d’une solitude masculine taisante (4-6 séances)
• « Et après ? » / Construire ma vision long terme (3-5 séances)
• Corps qui change / Apprivoiser un corps qui vieillit (3-5 séances)
• Reconversion / Décider d’un grand virage pro (5-8 séances)
• Authenticité / Oser me montrer authentique (3-5 séances)
• Patrimoine sens / Construire un héritage immatériel (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance personnelle (6-10 séances)
• Voyage du héros / Réécrire mon voyage du héros (5-8 séances)
• Récit masculin / Réécrire mon récit d’homme (5-8 séances)
• Prochain chapitre / Devenir l’auteur conscient de mon chapitre (5-8 séances)

Quinqua en réinvention – H/F – 50-65 ans – Post-enfants, pré ou jeune retraité actif / « 20 prochaines années ? », deuil d’étape, peur d’inutilité

• 20 ans devant / Que faire des 20 prochaines années (5-8 séances)
• Deuil étape / Faire le deuil d’une étape qui se termine (4-6 séances)
• Peur d’inutilité / Construire ma place dans le nouveau cycle (4-6 séances)
• Réinventer / Réinventer ma vie après 50 ans (6-10 séances)
• Transmission / Construire un héritage immatériel (3-5 séances)
• Liberté retrouvée / Réinvestir une liberté nouvelle (3-5 séances)
• Couple post-enfants / Réinventer mon couple post-enfants (3-5 séances)
• Corps qui change / Apprivoiser un corps qui se transforme (3-5 séances)
• Synthèse de vie / Faire la grande synthèse de mon parcours (6-10 séances)
• Nouvelle vocation / Identifier une vocation tardive (4-6 séances)
• Vision 10 ans / Construire ma vision à 10 ans (3-5 séances)

Senior actif – H/F – 65-80 ans – Retraités en pleine forme, anciens cadres engagés / Transmission, héritage immatériel, sens du temps réduit

• Sens du temps réduit / Apprivoiser un temps qui se réduit (3-5 séances)
• Transmission / Identifier ce que je veux transmettre (3-5 séances)
• Élixir de vie / Identifier mon élixir personnel (3-5 séances)
• Finitude / Apprivoiser ma part de finitude (4-6 séances)
• Synthèse / Faire la grande synthèse de mon parcours (6-10 séances)
• Petits-enfants / Trouver ma place de grand-parent (2-3 séances)
• Engagement tardif / Identifier un nouvel engagement (2-3 séances)
• Solitude possible / Apprivoiser la solitude éventuelle (3-5 séances)
• Couple senior / Réinventer mon couple senior (2-3 séances)
• Témoignage / Préparer un témoignage de vie (2-3 séances)
• Sagesse pratique / Construire ma philosophie de vie (4-6 séances)
• Liberté assumée / Honorer mes choix singuliers tardifs (2-3 séances)
• Bilan apaisé / Faire la paix avec mon histoire (5-8 séances)
• Joie quotidienne / Cultiver l’émerveillement chaque jour (2-3 séances)
• Manifeste de vie / Écrire mon manifeste personnel (3-5 séances)

Pré-retraité en anticipation – H/F – 60-65 ans – À 1-3 ans de la retraite / Deuil de l’identité pro, projet, peur du vide, couple

• Préparer la retraite / Préparer mon départ à la retraite (4-6 séances)
• Deuil identité pro / Faire le deuil de mon identité pro (4-6 séances)
• Projet retraite / Construire un projet de retraite active (4-6 séances)
• Peur du vide / Apprivoiser la peur du vide (3-5 séances)
• Couple à 2 / Préparer une vie de couple plein temps (2-3 séances)
• Transmission pro / Préparer la transmission de mon poste (2-3 séances)
• Identité hors travail / Construire mon identité hors du faire (5-8 séances)
• Rythme nouveau / Construire un rythme propre (2-3 séances)
• Engagement / Identifier mon prochain engagement (2-3 séances)
• Synthèse pro / Faire le bilan de ma vie pro (4-6 séances)
• Vision 10 ans / Construire ma vision à 10 ans (3-5 séances)
• Nouveau souffle / Préparer ma renaissance retraite (5-8 séances)

Femme en ménopause / transition hormonale – F – 45-58 ans – En transition physique et identitaire / Transformation du corps, identité féminine, fertilité finissante

• Métamorphose / Apprivoiser une métamorphose corporelle (5-8 séances)
• Féminin nouveau / Redéfinir le féminin pour moi (5-8 séances)
• Deuil fertilité / Faire le deuil de la fertilité (4-6 séances)
• Sagesse féminine / Investir une nouvelle sagesse féminine (3-5 séances)
• Désir / Réinventer le désir et la séduction (3-5 séances)
• Couple en mutation / Aborder une mutation du couple (3-5 séances)
• Image de soi / Apprivoiser un corps qui change (3-5 séances)
• Image sociale / Sortir du regard social sur la ménopause (3-5 séances)
• Vitalité / Retrouver vitalité et énergie (3-5 séances)
• Sorcière intérieure / Embrasser ma puissance de sagesse (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de femme post-ménopause (5-8 séances)
• Renaissance / Renaître à 50+ ans (6-10 séances)
• Animus / Réinvestir ma part masculine (3-5 séances)
• Mission tardive / Identifier ma mission de seconde partie (4-6 séances)
• Manifeste / Écrire mon manifeste de femme libre (3-5 séances)

Jeune adulte en construction – H/F – 22-32 ans – Étudiants en fin de cursus, jeunes diplômés / Quête identitaire, premières grandes décisions adultes

• Quête identitaire / Clarifier qui je veux devenir (3-5 séances)
• Orientation pro / Trouver ma voie professionnelle (3-5 séances)
• Première rupture / Sortir d’une première rupture amoureuse (2-4 séances)
• Indépendance / Préparer mon premier vrai départ (1-2 séances)
• Modèles familiaux / Sortir des modèles parentaux (3-5 séances)
• Pression sociale / Sortir des injonctions extérieures (2-3 séances)
• Confiance / Renforcer ma confiance en moi (3-5 séances)

Nouveau parent en bouleversement identitaire – H/F – 28-40 ans – Parents d’un premier enfant 0-3 ans / Bouleversement identitaire, baby-blues, couple en mutation

• Bouleversement / Apprivoiser le bouleversement identitaire (3-5 séances)
• Baby-blues / Sortir d’un baby-blues persistant (3-5 séances)
• Perte de soi / Réinvestir qui j’étais avant (3-5 séances)
• Couple en mutation / Réinventer mon couple post-bébé (2-3 séances)
• Modèle parental / Repenser mon modèle parental (2-3 séances)
• Conciliation / Concilier vie pro et parentalité (2-4 séances)
• Charge mentale / Réduire ma charge mentale globale (3-5 séances)
• Légitimité parentale / Sortir de la culpabilité parentale (3-5 séances)
• Soutien / Identifier mes appuis nécessaires (1-2 séances)
• Première étape / Trouver ma posture juste de parent (3-5 séances)
• Identité parent / Construire mon identité de parent (3-5 séances)
• Sens nouveau / Donner sens à mon nouveau rôle (2-4 séances)
• Couple uni / Repenser la cellule famille (2-3 séances)
• Solitude / Sortir d’une solitude parentale (2-3 séances)
• Plénitude / Réinvestir le plaisir simple de parent (1-2 séances)

Homme en paternité – H – 30-50 ans – Jeune père questionnant son rôle paternel / Modèle paternel à réinventer, conciliation, transmission

• Modèle paternel / Repenser mon modèle paternel (3-5 séances)
• Père et fils / Apaiser ma relation à mon père (4-6 séances)
• Conciliation / Concilier paternité et carrière (2-4 séances)
• Transmission / Identifier ce que je veux transmettre (3-5 séances)
• Posture / Trouver ma posture juste de père (3-5 séances)
• Engagement / Décider de m’engager plus dans la paternité (2-3 séances)
• Vulnérabilité / Oser être vulnérable avec mon enfant (3-5 séances)
• Couple parental / Construire une coparentalité juste (2-3 séances)
• Présence / Réinvestir le temps avec mes enfants (1-2 séances)
• Identité père / Construire mon identité de père (3-5 séances)

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❤️ Relations amoureuses & couple

Pour celles et ceux qui questionnent leur couple, leur célibat, leurs schémas amoureux—et qui cherchent à comprendre, décider ou se reconstruire.

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Adulte en questionnement relationnel – H/F – 30-55 ans – En couple, en rupture ou en célibat questionné / Schémas répétitifs, choix difficile, peurs

• Schémas / Comprendre mes schémas amoureux (3-5 séances)
• Choix difficile / Décider de poursuivre ou non (1-3 séances)
• Rupture / Préparer une rupture sereinement (2-4 séances)
• Réconciliation / Préparer une réconciliation (1-3 séances)
• Engagement / Clarifier mon engagement (2-3 séances)
• Peurs en amour / Apprivoiser mes peurs amoureuses (3-5 séances)
• Besoins / Identifier mes besoins affectifs (2-4 séances)
• Communication / Travailler la communication du couple (3-5 séances)
• Confiance / Travailler la confiance (3-5 séances)
• Réinventer / Réinventer un couple en perte d’élan (3-5 séances)

Personne divorcée / en procédure – H/F – 35-60 ans – En séparation ou divorce / Reconstruction, deuil du couple, garde des enfants, finances

• Préparer divorce / Préparer une rupture sereinement (2-4 séances)
• Deuil couple / Faire le deuil de mon couple (5-8 séances)
• Reconstruction / Reconstruire ma vie après divorce (6-10 séances)
• Identité / Réinventer mon identité hors couple (5-8 séances)
• Garde enfants / Préparer la coparentalité (2-4 séances)
• Finances / Apprivoiser ma nouvelle situation (2-3 séances)
• Famille / Naviguer la famille élargie (2-3 séances)
• Solitude / Apprivoiser une solitude nouvelle (3-5 séances)
• Nouvelle vie amoureuse / Préparer une nouvelle relation (2-3 séances)
• Trahison / Reconstruire après une trahison (5-8 séances)
• Récit / Réécrire mon récit amoureux (5-8 séances)
• Mon ex / Apaiser ma relation à mon ex (2-4 séances)
• Schémas / Décoder mes schémas relationnels (3-5 séances)
• Confiance / Renforcer ma confiance après l’épreuve (4-6 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance amoureuse (5-8 séances)

Célibataire involontaire longue durée – H/F – 35-50 ans – Célibataire depuis 5 ans ou plus en désir de couple / Schémas relationnels, peur de l’engagement, perte d’espoir

• Schémas / Sortir du schéma « même personne » (4-6 séances)
• Peur engagement / Sortir d’une peur de l’engagement (4-6 séances)
• Perte d’espoir / Réinvestir l’espoir amoureux (3-5 séances)
• Identité célibataire / Apprivoiser mon célibat avec dignité (3-5 séances)
• Comparaison / Sortir d’une comparaison amoureuse (2-4 séances)
• Désir profond / Clarifier ce que je cherche vraiment (2-3 séances)
• Dépendance affective / Sortir d’une dépendance affective (5-8 séances)
• Abandon / Décoder mes schémas d’abandon (5-8 séances)
• Confiance / Renforcer ma confiance amoureuse (3-5 séances)
• Choix célibat / Décider d’un célibat assumé (3-5 séances)
• Rencontre / Préparer une rencontre amoureuse (2-3 séances)
• Récit / Réécrire mon récit amoureux (5-8 séances)
• Anima/animus / Réconcilier ma part complémentaire (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance amoureuse (5-8 séances)

Personne en relation atypique – H/F – 25-50 ans – Configurations relationnelles non conventionnelles, poly, libre, distance / Communication, jalousie, légitimité, social

• Communication / Travailler la communication poly/libre (3-5 séances)
• Jalousie / Apprivoiser une jalousie persistante (3-4 séances)
• Légitimité sociale / Sortir d’une honte sociale (3-5 séances)
• Identité / Construire mon identité relationnelle (3-5 séances)
• Cohérence / Aligner mes choix et mes valeurs (2-3 séances)
• Place / Trouver ma place dans la relation (2-3 séances)
• Récit / Réécrire mon récit relationnel (3-5 séances)

Personne en deuil amoureux non consommé – H/F – 25-50 ans – Ghosting, fantasme, relations brèves marquantes / Deuil non reconnu, doutes, idéalisation

• Deuil non reconnu / Faire un deuil sans légitimité sociale (3-5 séances)
• Idéalisation / Sortir d’une idéalisation tenace (3-5 séances)
• Ghosting / Apprivoiser un ghosting récent (1-2 séances)
• Doutes / Sortir d’une rumination des « et si » (2-4 séances)
• Estime de soi / Reconstruire mon estime amoureuse (3-5 séances)
• Schémas / Décoder mes attirances impossibles (3-5 séances)
• Nouvelle ouverture / Oser une nouvelle relation (2-3 séances)

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💼 Vie professionnelle & reconversion

Pour celles et ceux qui questionnent leur métier, leur carrière, leur place dans le monde du travail—jusqu’à envisager un grand virage professionnel.

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Professionnel·le en reconversion – H/F – 30-50 ans – Cadre, salarié en quête de sens / Désalignement, indécision, peur du changement

• Désalignement / Sortir d’un désalignement métier/valeurs (4-6 séances)
• Bilan augmenté / Faire un bilan de mi-parcours (6-10 séances)
• Fil rouge / Décoder mon fil rouge professionnel (4-6 séances)
• Vocation / Décoder ma vocation profonde (5-8 séances)
• Compétences / Identifier mes compétences transférables (4-6 séances)
• Appétences / Identifier mes appétences profondes (4-6 séances)
• Ikigai / Faire émerger mon Ikigai professionnel (4-6 séances)
• Peur / Sortir de la peur du changement (4-6 séances)
• Décision / Trancher entre rester ou quitter (2-4 séances)
• Première étape / Identifier la première étape concrète (1-2 séances)
• Projet nouveau / Construire un projet pro cohérent (6-10 séances)
• Récit pro / Réécrire mon récit professionnel (5-8 séances)
• Imposé/choisi / Trier ce qui me définit vraiment (5-8 séances)
• Vision 5 ans / Construire ma vision pro à 5 ans (3-5 séances)
• Identité pro / Réinventer mon identité pro (5-8 séances)

Manager intermédiaire – H/F – 32-50 ans – Cadre, responsable d’équipe / Pression double hiérarchique, légitimité, conflits

• Posture managériale / Affiner ma posture managériale (4-6 séances)
• Légitimité / Travailler ma légitimité managériale (3-5 séances)
• Imposture / Sortir du syndrome de l’imposteur (3-5 séances)
• Sandwich / Gérer la double pression hiérarchique (3-5 séances)
• Conflits équipe / Gérer un conflit dans mon équipe (2-3 séances)
• Style leadership / Clarifier mon style de leadership (3-5 séances)
• Manager difficile / Gérer une personnalité difficile (2-3 séances)
• Feedback / Préparer un feedback délicat (1-2 séances)
• Décisions hautes / Préparer une décision managériale lourde (1-3 séances)
• Recomposition / Aborder une recomposition d’équipe (2-3 séances)
• Sortie collaborateur / Préparer un départ délicat (1-2 séances)
• Confiance équipe / Réinvestir la confiance d’équipe abîmée (3-5 séances)
• Évolution / Évoluer du manager au leader (5-8 séances)
• Sens / Donner du sens à mon management (3-5 séances)
• Leadership inspirant / Construire un leadership inspirant (5-8 séances)

Nouveau manager / promu·e – H/F – 30-45 ans – Fraîchement nommé manager / Posture, légitimité, gestion d’équipe, imposture

• Prise de poste / Préparer ma prise de poste (3-5 séances)
• Légitimité / Travailler ma légitimité de nouveau manager (3-5 séances)
• De pair à chef / Gérer la transition de pair à chef (2-3 séances)
• Imposture / Sortir du syndrome de l’imposteur (3-5 séances)
• Posture / Affiner ma posture managériale (4-6 séances)
• Premier conflit / Gérer mon premier conflit d’équipe (2-3 séances)
• Premier feedback / Préparer mon premier vrai feedback (1-2 séances)
• Style propre / Clarifier mon style de leadership (3-5 séances)
• Vision équipe / Construire ma vision d’équipe (2-3 séances)
• Premier 100 jours / Réussir mes 100 premiers jours (3-5 séances)
• Solitude nouvelle / Apprivoiser la solitude du chef (2-3 séances)
• Évolution / M’inscrire dans le long terme (3-5 séances)
• Confiance / Renforcer ma confiance managériale (3-5 séances)
• Récit pro / Réécrire mon récit de manager (3-5 séances)

Enseignant·e en perte de sens – H/F – 30-55 ans – Profs tous niveaux, fonctionnaires éducation / Désillusion vocation, charge, reconversion latente

• Désillusion / Sortir d’une désillusion de vocation (3-5 séances)
• Bilan augmenté / Faire un bilan CPF approfondi (6-10 séances)
• Compétences / Identifier mes compétences transférables (4-6 séances)
• Reconversion / Préparer une reconversion latente (6-10 séances)
• Sens éducatif / Réinvestir le sens de transmettre (3-5 séances)
• Charge / Réduire ma charge mentale d’enseignant (3-5 séances)
• Reconnaissance / Sortir d’un manque de reconnaissance (3-5 séances)
• Système / Apprivoiser un système institutionnel (2-3 séances)
• Élève difficile / Gérer une classe difficile (1-2 séances)
• Identité prof / Réinventer mon identité d’enseignant (4-6 séances)
• Année nouvelle / Préparer une rentrée renouvelée (2-3 séances)
• Nouvelle voie / Identifier ma prochaine voie (4-6 séances)
• Reconstruction / Reconstruire après une année difficile (4-6 séances)
• Vocation / Décoder ma vocation profonde (5-8 séances)
• Vision / Construire ma vision pro à 5 ans (3-5 séances)

Fonctionnaire en questionnement – H/F – 35-55 ans – Cadres administration territoriale, hospitalière, État / Stabilité vs monotonie, sens public, mobilité difficile

• Monotonie / Sortir d’une monotonie professionnelle (3-5 séances)
• Stabilité/sens / Concilier stabilité et soif de sens (3-5 séances)
• Mobilité / Décider d’une mobilité interne (2-4 séances)
• Sens public / Réinvestir le sens du service public (3-5 séances)
• Hors fonction publique / Oser sortir du fonctionnariat (4-6 séances)
• Bilan / Faire un bilan de mi-parcours (6-10 séances)
• Vision / Construire ma vision à 10 ans (3-5 séances)
• Sécurité/risque / Évaluer le risque d’oser autre chose (2-3 séances)
• Identité / Réinventer mon identité hors statut (4-6 séances)
• Réinvention / Réinventer ma carrière dans le cadre (4-6 séances)

Commercial·e sous pression de résultats – H/F – 30-50 ans – Account managers, vendeurs, conseillers / Pression du chiffre, stress, posture commerciale

• Pression chiffre / Apprivoiser la pression du chiffre (3-5 séances)
• Posture commerciale / Affiner ma posture commerciale (2-3 séances)
• Peur de l’échec / Sortir de la peur de l’échec (3-5 séances)
• Stress / Gérer un stress professionnel récurrent (3-5 séances)
• Équilibre / Équilibre vie pro/perso commercial (3-5 séances)
• Imposture / Sortir du syndrome de l’imposteur (3-5 séances)
• Authenticité / Vendre en restant authentique (2-3 séances)
• Sens du métier / Donner du sens à mon métier (3-5 séances)
• Reconversion / Décider d’une reconversion (4-6 séances)
• Performance durable / Construire une performance durable (3-5 séances)

Travailleur indépendant en isolement – H/F – 30-55 ans – Freelances, professions libérales solo / Solitude pro, revenus irréguliers, organisation

• Solitude pro / Sortir de la solitude d’indépendant (3-5 séances)
• Revenus irréguliers / Apprivoiser des revenus instables (2-3 séances)
• Organisation / Structurer mes journées (1-2 séances)
• Procrastination / Sortir d’une procrastination tenace (3-5 séances)
• Tarification / Sortir d’un blocage face à la facturation (2-4 séances)
• Confiance / Travailler ma valeur professionnelle (3-4 séances)
• Réseau / Construire un réseau pro aligné (2-3 séances)
• Sens / Aligner mon métier avec mes valeurs (3-5 séances)
• Croissance / Décider d’une étape de croissance (2-3 séances)
• Vision / Construire ma vision à 5 ans (3-5 séances)

Cadre expatrié·e / en mobilité internationale – H/F – 30-50 ans – Salariés en mobilité internationale / Adaptation, isolement, choc retour, identité pro

• Adaptation / Vivre une adaptation culturelle (2-3 séances)
• Isolement / Sortir d’un isolement social (3-5 séances)
• Choc culturel / Gérer un choc culturel (1-2 séances)
• Identité pro / Maintenir mon identité pro à l’étranger (2-3 séances)
• Famille à distance / Gérer la distance familiale (2-3 séances)
• Décision retour / Décider de rentrer ou rester (2-4 séances)
• Couple expat / Naviguer mon couple en expat (2-3 séances)
• Carrière / Construire ma carrière internationale (3-5 séances)
• Ancrage / Trouver un ancrage en mouvement (2-3 séances)
• Récit expat / Donner sens à mon parcours expat (3-5 séances)

Ex-expatrié·e / rapatrié·e – H/F – 35-55 ans – Rentré au pays après expatriation longue / Choc culturel inverse, reconstruction, identité

• Choc inverse / Gérer un choc culturel inverse (2-4 séances)
• Reconstruction / Reconstruire ma vie au pays (4-6 séances)
• Identité abîmée / Réinventer mon identité pro (3-5 séances)
• Nostalgie / Apprivoiser une nostalgie tenace (2-4 séances)
• Trouver place / Trouver ma place dans l’ancien pays (3-5 séances)
• Récit retour / Donner sens à mon retour (3-5 séances)
• Nouvelle voie / Identifier ma prochaine étape (3-5 séances)

Slasheur·se / multipotentiel·le assumé·e – H/F – 30-50 ans – Cumul de plusieurs activités professionnelles / Identité plurielle, dispersion vs cohérence, finances

• Identité plurielle / Assumer une identité plurielle (3-5 séances)
• Cohérence / Trouver le fil rouge de mes activités (4-6 séances)
• Dispersion / Sortir d’une dispersion improductive (2-3 séances)
• Communication / Communiquer ma multi-activité (2-3 séances)
• Finances / Stabiliser un modèle économique multi (2-3 séances)
• Priorisation / Prioriser parmi mes activités (2-3 séances)
• Signature / Construire ma signature de slasheur (4-6 séances)
• Légitimité / Travailler ma légitimité dans chaque domaine (3-4 séances)
• Équilibre / Trouver un équilibre durable (3-5 séances)
• Évolution / Faire évoluer mon portefeuille d’activités (2-3 séances)

Digital nomad / entrepreneur·e nomade – H/F – 28-45 ans – Travailleur nomade, multi-pays / Identité, ancrage, relations longue durée, sens

• Ancrage en mouvement / Trouver un ancrage en mouvement (2-3 séances)
• Identité nomade / Construire mon identité nomade (3-5 séances)
• Relations / Maintenir des relations longue durée (2-3 séances)
• Sens long terme / Construire un sens à long terme (3-5 séances)
• Sédentarisation / Décider d’un retour à la sédentarité (2-3 séances)
• Couple nomade / Naviguer un couple nomade (2-3 séances)
• Récit / Donner sens à mon parcours nomade (3-5 séances)

Ex-militaire / force de l’ordre en reconversion – H/F – 35-55 ans – Anciens militaires, gendarmes, policiers / Identité construite, deuil de l’uniforme, retour au civil

• Identité construite / Réinventer mon identité civile (4-6 séances)
• Deuil uniforme / Faire le deuil de l’uniforme (4-6 séances)
• Compétences transférables / Identifier mes compétences civiles (4-6 séances)
• Sens nouveau / Donner sens à ma vie civile (4-6 séances)
• Adaptation civile / Adapter mes codes au civil (2-3 séances)
• Reconversion / Préparer ma reconversion pro (6-10 séances)
• Couple/famille / Réinventer mon couple post-armée (2-3 séances)
• Camaraderie perdue / Apaiser une perte de communauté (3-5 séances)
• Vocation civile / Identifier ma nouvelle vocation (4-6 séances)
• Récit pro / Réécrire mon récit professionnel (5-8 séances)

Sportif·ve de haut niveau en reconversion – H/F – 28-45 ans – Anciens sportifs pros, danseurs / Identité corps, deuil de l’apogée, reconversion

• Identité corps / Réinventer mon identité hors performance (5-8 séances)
• Deuil apogée / Faire le deuil de l’apogée sportive (4-6 séances)
• Reconversion / Préparer ma reconversion pro (6-10 séances)
• Corps qui change / Apprivoiser un corps qui n’est plus performant (3-5 séances)
• Sens nouveau / Donner sens à ma vie post-sport (4-6 séances)
• Compétences / Identifier mes compétences transférables (4-6 séances)
• Discipline / Réinvestir ma discipline ailleurs (2-3 séances)
• Communauté perdue / Reconstruire un réseau hors sport (3-5 séances)
• Vocation / Décoder ma vocation tardive (5-8 séances)
• Récit héros / Réécrire mon voyage du héros (5-8 séances)

Professionnel·le en conflit éthique – H/F – 25-50 ans – Salarié de groupe non aligné aux valeurs / Conflit valeurs, perte de sens, projet de rupture

• Conflit valeurs / Sortir d’un conflit valeurs/métier (4-6 séances)
• Anxiété morale / Apprivoiser une anxiété morale (3-5 séances)
• Rester ou partir / Décider de rester ou partir (2-4 séances)
• Voix intérieure / Écouter ma boussole intérieure (3-5 séances)
• Reconversion sens / Aller vers un métier qui a du sens (4-6 séances)
• Couple aligné / Naviguer un couple sur ces choix (2-3 séances)
• Plan de transition / Construire un plan de sortie (2-3 séances)
• Identité réconciliée / Réconcilier mes valeurs et mon métier (4-6 séances)
• Vision / Construire une vision alignée (3-5 séances)
• Vocation engagée / Identifier ma vocation engagée (4-6 séances)

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💔 Deuil & reconstruction

Pour celles et ceux qui traversent ou ont traversé une perte, une épreuve, un événement bouleversant—et qui cherchent à se reconstruire avec sens.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Veuf ou veuve en reconstruction – H/F – 50-75 ans – Personne ayant perdu son conjoint / Deuil, solitude, identité, projet de vie, peur de l’avenir

• Deuil conjoint / Faire le deuil de mon conjoint (6-10 séances)
• Solitude / Apprivoiser une solitude nouvelle (5-8 séances)
• Identité / Réinventer mon identité hors couple (5-8 séances)
• Projet de vie / Construire un nouveau projet de vie (5-8 séances)
• Peur de l’avenir / Sortir d’une peur de l’avenir (4-6 séances)
• Famille élargie / Réinventer ma place dans la famille (2-3 séances)
• Nouvelle relation / Envisager une nouvelle relation (2-4 séances)
• Finances / Apprivoiser ma nouvelle situation (2-3 séances)
• Maison/lieu / Décider de rester ou déménager (2-3 séances)
• Sens / Donner sens à la suite (4-6 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance (5-8 séances)

Parent ayant perdu un enfant – H/F – 35-70 ans – Deuil d’un enfant tout âge / Deuil incommensurable, couple, identité, sens

• Deuil incommensurable / Traverser le deuil avec dignité (6-10 séances)
• Couple / Préserver le couple dans le deuil (4-6 séances)
• Identité / Reconstruire mon identité de parent (5-8 séances)
• Sens / Trouver sens à l’insensé (5-8 séances)
• Autres enfants / Soutenir les autres enfants (3-5 séances)
• Quotidien / Réinvestir le quotidien (4-6 séances)
• Mémoire / Honorer la mémoire en avançant (4-6 séances)

Personne en post-cancer ou rémission – H/F – 35-65 ans – En rémission après maladie grave / Reconstruction de sens, peur de récidive, priorités revues

• Reconstruction sens / Donner sens à l’épreuve traversée (5-8 séances)
• Peur récidive / Apprivoiser la peur de la récidive (4-6 séances)
• Priorités revues / Réorganiser mes priorités de vie (3-5 séances)
• Identité / Réinventer mon identité post-maladie (4-6 séances)
• Corps changé / Apprivoiser un corps transformé (3-5 séances)
• Couple / Réinventer le couple après l’épreuve (3-5 séances)
• Vie d’avant / Faire le deuil de la vie d’avant (4-6 séances)
• Reconversion / Envisager une reconversion alignée (4-6 séances)
• Énergie / Apprivoiser une énergie différente (3-5 séances)
• Gratitude / Cultiver la gratitude sans déni (2-3 séances)
• Mission / Identifier ma mission post-épreuve (4-6 séances)
• Famille / Apaiser une famille marquée (2-3 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de vie (5-8 séances)
• Élan vital / Réinvestir l’élan vital (4-6 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance profonde (6-10 séances)

Survivant·e d’un événement traumatique – H/F – 30-65 ans – Post-accident, agression, catastrophe / Reconstruction de sens, peurs, syndrome du survivant

• Sens / Donner sens à l’événement (5-8 séances)
• Syndrome survivant / Apprivoiser le syndrome du survivant (5-8 séances)
• Peurs / Apprivoiser les peurs résiduelles (4-6 séances)
• Reconstruction / Reconstruire après l’événement (6-10 séances)
• Identité abîmée / Réinventer mon identité (5-8 séances)
• Mission post-épreuve / Identifier ma mission post-épreuve (4-6 séances)
• Récit héros / Réécrire mon voyage du héros (5-8 séances)

Victime de harcèlement en reconstruction – H/F – 25-55 ans – Ex-victime de harcèlement scolaire, professionnel ou moral / Confiance, peur, identité abîmée, estime

• Estime abîmée / Reconstruire mon estime (5-8 séances)
• Confiance / Renforcer ma confiance fondamentale (4-6 séances)
• Peurs / Apprivoiser les peurs résiduelles (4-6 séances)
• Identité abîmée / Réinventer mon identité saine (5-8 séances)
• Colère / Apprivoiser une colère légitime (3-5 séances)
• Retour milieu / Préparer un retour au travail ou au milieu (2-3 séances)
• Schémas / Décoder les schémas qui m’ont rendu vulnérable (4-6 séances)
• Limites / Poser mes limites avec fermeté (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit en survivant (5-8 séances)
• Force d’âme / Identifier ma force traversière (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (5-8 séances)

Personne sortant d’une emprise – H/F – 30-60 ans – Sortie de secte, relation toxique majeure / Reconstruction d’identité, méfiance, isolement

• Reconstruction identité / Reconstruire mon identité propre (6-10 séances)
• Méfiance / Apprivoiser une méfiance généralisée (4-6 séances)
• Isolement / Sortir de l’isolement post-emprise (3-5 séances)
• Discernement / Reconstruire mon discernement (4-6 séances)
• Estime / Reconstruire mon estime (5-8 séances)
• Récit / Réécrire mon récit (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (6-10 séances)

Adulte en post-addiction (sevrage stabilisé) – H/F – 35-60 ans – Sobre depuis 1 an ou plus après addiction / Reconstruction d’identité, sens, projet de vie

• Identité post-addiction / Réinventer mon identité hors addiction (5-8 séances)
• Sens nouveau / Donner sens à ma vie sans béquille (4-6 séances)
• Projet de vie / Construire un projet de vie aligné (5-8 séances)
• Famille / Apaiser une famille marquée (2-3 séances)
• Couple / Réinventer le couple après l’épreuve (3-5 séances)
• Reconversion / Envisager une reconversion alignée (4-6 séances)
• Élan vital / Réinvestir l’élan vital (4-6 séances)
• Mission / Identifier ma mission post-épreuve (4-6 séances)
• Schémas / Décoder mes schémas profonds (5-8 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de vie (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance (6-10 séances)

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🩺 Santé & rapport au corps

Pour celles et ceux qui apprivoisent une maladie, une transformation corporelle, un handicap—et qui cherchent à réinvestir un corps allié.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Personne avec maladie chronique stabilisée – H/F – 30-65 ans – Vivant avec SEP, fibromyalgie, MICI hors phase aiguë / Acceptation, identité, projet de vie, énergie, deuil de la santé

• Acceptation / Cheminer vers l’acceptation (5-8 séances)
• Identité / Réinventer mon identité avec la maladie (5-8 séances)
• Énergie / Apprivoiser une énergie limitée (3-5 séances)
• Deuil santé / Faire le deuil de la pleine santé (4-6 séances)
• Projet de vie / Construire un projet de vie aligné (4-6 séances)
• Couple / Naviguer un couple impacté (2-3 séances)
• Vie pro / Concilier vie pro et maladie (3-5 séances)
• Sens / Donner sens à cette épreuve (4-6 séances)
• Corps allié / Réinvestir mon corps comme allié (3-5 séances)
• Finitude / Apprivoiser ma part de finitude (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de vie (5-8 séances)

Personne en arrêt maladie longue durée – H/F – 35-55 ans – En arrêt prolongé non psy lourd / Identité, retour au travail, peur, sens, reconversion

• Identité hors travail / Réinventer mon identité hors travail (4-6 séances)
• Retour au travail / Préparer un retour au travail (3-5 séances)
• Peur du retour / Apprivoiser une peur du retour (3-5 séances)
• Sens / Réinvestir le sens de ma vie (4-6 séances)
• Reconversion / Envisager une reconversion alignée (5-8 séances)
• Schémas / Décoder ce qui m’a mené là (4-6 séances)
• Couple / Naviguer un couple impacté (2-3 séances)
• Finances / Apprivoiser une situation tendue (2-3 séances)
• Estime / Reconstruire mon estime professionnelle (3-5 séances)
• Élan vital / Réinvestir l’élan vital (4-6 séances)
• Limites / Apprendre à poser des limites (3-5 séances)
• Reconstruction / Reconstruire ma vie (5-8 séances)
• Vision / Construire une vision alignée (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit pro (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (6-10 séances)

Personne en parcours de perte de poids ou rapport au corps – F – 30-55 ans – Quête de paix corporelle hors TCA aigus / Estime, image, schémas alimentaires, féminin/masculin

• Estime corporelle / Réconcilier mon estime corporelle (4-6 séances)
• Image / Apaiser mon rapport à l’image (3-5 séances)
• Schémas alimentaires / Décoder mes schémas alimentaires (3-5 séances)
• Féminin / Réinventer mon rapport au féminin (3-5 séances)
• Couple / Naviguer un couple et l’image de soi (2-3 séances)
• Famille héritée / Sortir des modèles familiaux corporels (4-6 séances)
• Estime globale / Reconstruire une estime globale (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit corporel (3-5 séances)
• Acceptation / Cheminer vers une acceptation (3-5 séances)
• Plaisir / Réinvestir le plaisir du corps (2-3 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance corporelle (4-6 séances)

Personne en situation de handicap – H/F – 25-65 ans – Handicap acquis ou de naissance / Identité, projet de vie, regard social, autonomie, sens

• Identité / Réinventer mon identité avec le handicap (5-8 séances)
• Regard social / Sortir du regard social pesant (4-6 séances)
• Projet de vie / Construire un projet aligné (4-6 séances)
• Autonomie / Naviguer mon autonomie/dépendance (3-5 séances)
• Sens / Donner sens à mon parcours (4-6 séances)
• Couple/relations / Naviguer mes relations (2-3 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de vie (5-8 séances)

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🌈 Identité & profils atypiques

Pour celles et ceux qui questionnent leur identité, leur orientation, leur appartenance—et qui cherchent à construire une identité libre et alignée.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Personne LGBTQ+ en questionnement identitaire – H/F – 20-45 ans – Questionnement sur orientation ou identité de genre / Acceptation de soi, coming-out, famille, regard social

• Acceptation de soi / Cheminer vers l’acceptation de soi (5-8 séances)
• Coming-out / Préparer un coming-out (2-4 séances)
• Famille / Apaiser une famille en réaction (3-5 séances)
• Regard social / Sortir du regard social pesant (4-6 séances)
• Identité / Construire une identité libre (5-8 séances)
• Communauté / Trouver ma communauté (2-3 séances)
• Couple / Construire un couple aligné (3-5 séances)
• Honte intériorisée / Sortir d’une honte intériorisée (4-6 séances)
• Vocation / Décoder ma vocation alignée (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit identitaire (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (5-8 séances)

Migrant·e ou enfant de migrant·e en quête d’identité – H/F – 25-50 ans – Issus de l’immigration / Double appartenance, transmission, place sociale

• Double appartenance / Naviguer ma double appartenance (4-6 séances)
• Transmission / Décider de ce que je transmets (3-5 séances)
• Place sociale / Trouver ma place dans la société (3-5 séances)
• Loyautés / Naviguer les loyautés familiales (4-6 séances)
• Identité plurielle / Construire une identité plurielle (5-8 séances)
• Récit / Réécrire mon récit migratoire (5-8 séances)
• Sens / Donner sens à mon parcours (4-6 séances)

Introverti·e en milieu extraverti – H/F – 30-55 ans – Introvertis en open space ou milieu social très extraverti / Inadéquation environnement, fatigue sociale, légitimité

• Inadéquation env / Apprivoiser un environnement inadapté (3-5 séances)
• Fatigue sociale / Réduire ma fatigue sociale (3-5 séances)
• Légitimité / Affirmer ma légitimité d’introverti (3-5 séances)
• Limites / Poser mes limites sociales (3-5 séances)
• Expression / Oser m’exprimer en réunion (2-3 séances)
• Force discrète / Identifier mes forces discrètes (2-3 séances)
• Carrière / Construire une carrière alignée (3-5 séances)
• Récupération / Construire mes rituels de récupération (2-3 séances)
• Couple / Naviguer un couple introverti/extraverti (2-3 séances)
• Authenticité / Oser m’assumer pleinement (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit d’introverti (3-5 séances)

Ancien·ne religieux·se / ex-vie consacrée – H/F – 40-65 ans – Sortie de communauté, prêtre défroqué / Reconstruction d’identité totale, sens, social, finances

• Reconstruction identité / Reconstruire mon identité totale (6-10 séances)
• Sens nouveau / Donner sens à ma vie civile (5-8 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de vie (5-8 séances)

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🎨 Créativité & expression de soi

Pour celles et ceux qui créent, expriment, écrivent, dessinent—et qui font face à un blocage, un doute, ou un besoin de réinvention créative.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Créatif·ve en quête de sens – H/F – 25-45 ans – Métiers créatifs, profils atypiques / Blocage créatif, monétisation, alignement passion/revenus

• Blocage créatif / Débloquer une créativité étouffée (3-5 séances)
• Monétisation / Décider de monétiser ma passion (2-3 séances)
• Alignement / Aligner créativité et survie économique (3-5 séances)
• Style propre / Trouver mon style personnel (3-5 séances)
• Comparaison / Sortir d’une comparaison paralysante (2-4 séances)
• Critique / Surmonter une critique reçue (1-2 séances)
• Visibilité / Oser publier, exposer, montrer (2-4 séances)
• Sens créatif / Identifier ce que je veux exprimer (3-5 séances)
• Authenticité créative / Faire de la créativité un fil conducteur (3-5 séances)
• Discipline / Équilibre inspiration/discipline (2-3 séances)
• Communauté / Trouver ma communauté créative (2-3 séances)

Auteur·e / artiste en blocage créatif majeur – H/F – 35-65 ans – Écrivains, artistes confirmés en crise créative / Vide, peur, comparaison, identité créative

• Page blanche / Sortir du syndrome de la page blanche (1-3 séances)
• Vide créatif / Apprivoiser un vide créatif majeur (3-5 séances)
• Peur d’écrire / Sortir d’une peur d’écrire à nouveau (3-5 séances)
• Identité créative / Réinventer mon identité créative (4-6 séances)
• Comparaison / Sortir d’une comparaison toxique (2-4 séances)
• Nouvelle œuvre / Préparer la sortie d’une œuvre (1-3 séances)
• Vocation / Réinvestir ma vocation d’artiste (4-6 séances)
• Discipline / Restaurer une discipline créative (2-3 séances)
• Sens / Réinvestir le sens de mon art (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit d’artiste (5-8 séances)

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👨‍👩‍👧 Famille & parentalité

Pour celles et ceux qui traversent des situations familiales complexes—parentalité difficile, recomposition, secrets familiaux, héritages transgénérationnels.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Parent en difficulté avec ses enfants – H/F – 35-60 ans – Parents d’adolescents ou jeunes adultes en crise / Culpabilité, impuissance, conflit éducatif

• Difficulté enfant / Aborder une difficulté avec un enfant (2-4 séances)
• Adolescent / Gérer la relation à un adolescent (2-4 séances)
• Culpabilité / Sortir d’une culpabilité parentale (3-5 séances)
• Lacher prise / Deuil de l’enfant parfait (3-5 séances)
• Style éducatif / Repenser mon style éducatif (2-3 séances)
• Conflit éducatif / Gérer un conflit avec l’autre parent (2-3 séances)
• Communication / Préparer un dialogue difficile (1-2 séances)
• Soutien enfant / Soutenir un enfant en souffrance (2-4 séances)
• Modèle parental / Repenser mon modèle parental (2-3 séances)
• Conciliation / Concilier pro et parentalité (2-4 séances)
• Lâcher-prise / Apprendre à lâcher prise sur mes enfants (3-5 séances)
• Enfant adulte / Aborder la relation à un enfant adulte (3-5 séances)

Parent célibataire – H/F – 30-50 ans – Élève seul ses enfants / Charge mentale, isolement, finances, vie amoureuse

• Charge mentale / Réduire ma charge mentale solo (3-5 séances)
• Isolement / Sortir d’un isolement de parent solo (3-5 séances)
• Finances / Apprivoiser une situation financière tendue (2-3 séances)
• Vie amoureuse / Réinvestir une vie amoureuse (2-4 séances)
• Identité / Concilier identité parent et adulte (3-5 séances)
• Coparentalité / Apaiser la coparentalité (2-3 séances)
• Soutien / Identifier mes appuis nécessaires (1-2 séances)
• Culpabilité / Sortir d’une culpabilité de parent solo (3-5 séances)
• Fatigue / Gérer une fatigue chronique (3-5 séances)
• Vision / Construire une vision pour ma famille (2-3 séances)
• Confiance / Renforcer ma confiance de parent solo (3-5 séances)
• Reconstruction / Reconstruire ma vie en mode solo (5-8 séances)
• Vie sociale / Réinvestir une vie sociale propre (2-3 séances)
• Force d’âme / Identifier ma force intérieure (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (5-8 séances)

Famille recomposée en construction – H/F – 35-55 ans – Couples avec enfants des deux côtés / Place de chacun, beaux-enfants, ex-partenaires

• Place de chacun / Construire la place de chacun (3-5 séances)
• Beaux-enfants / Apaiser la relation aux beaux-enfants (2-3 séances)
• Ex-partenaires / Naviguer les ex des deux côtés (2-3 séances)
• Cellule nouvelle / Construire une nouvelle cellule (3-5 séances)
• Cadre éducatif / Construire un cadre éducatif partagé (2-3 séances)
• Couple solide / Solidifier le couple face aux pressions (3-5 séances)
• Identité / Construire mon identité de beau-parent (3-5 séances)
• Loyautés / Naviguer les loyautés des enfants (2-3 séances)
• Récit familial / Construire un récit familial cohérent (3-5 séances)

Parent en parcours PMA / GPA / adoption – H/F – 30-45 ans – En parcours médicalisé pour devenir parent / Espoir/déception cycliques, deuil, identité, pression sociale

• Espoir/déception / Apprivoiser les cycles espoir/déception (4-6 séances)
• Deuil enfant rêvé / Faire le deuil de l’enfant rêvé (4-6 séances)
• Identité / Maintenir mon identité hors parcours (3-5 séances)
• Pression sociale / Sortir des injonctions sociales (3-5 séances)
• Couple / Préserver le couple dans le parcours (2-4 séances)
• Décision / Décider de poursuivre ou arrêter (2-4 séances)
• Désir d’enfant / Clarifier la nature de mon désir (3-5 séances)
• Reconstruction / Reconstruire après un échec (5-8 séances)
• Sens / Donner du sens à ce parcours (3-5 séances)

Personne ayant vécu une fausse couche ou IVG – F – 25-45 ans – Femmes (et leurs conjoints) en deuil périnatal / Deuil non reconnu socialement, culpabilité, silence

• Deuil non reconnu / Faire un deuil socialement tu (4-6 séances)
• Culpabilité / Apprivoiser une culpabilité tenace (3-5 séances)
• Silence / Sortir d’un silence pesant (2-3 séances)
• Couple / Naviguer le couple après l’épreuve (2-3 séances)
• Reconstruction / Reconstruire après l’épreuve (4-6 séances)
• Désir d’enfant / Clarifier la suite de mon désir (3-5 séances)
• Honte / Sortir d’une honte intériorisée (3-5 séances)
• Récit / Donner sens à cet événement (3-5 séances)
• Corps / Réconcilier mon rapport au corps (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance personnelle (5-8 séances)
• Soutien / Identifier les appuis nécessaires (1-2 séances)

Adulte adopté·e en quête d’origines – H/F – 30-55 ans – Adoptés, pupilles, nés sous X / Loyautés, identité, abandon symbolique, recherche de sens

• Identité / Construire mon identité d’adopté (5-8 séances)
• Loyautés / Naviguer les loyautés à mes deux familles (4-6 séances)
• Recherche / Décider de chercher mes origines (2-3 séances)
• Abandon symbolique / Apprivoiser le sentiment d’abandon (5-8 séances)
• Famille adoptive / Apaiser la relation à ma famille (3-5 séances)
• Rencontre / Préparer une éventuelle rencontre (2-3 séances)
• Récit / Réécrire mon récit d’origines (5-8 séances)
• Identité plurielle / Réconcilier mes héritages multiples (4-6 séances)
• Transmission / Décider de ce que je transmets (3-5 séances)
• Sens / Donner sens à mon parcours adoptif (4-6 séances)
• Place / Trouver ma place dans ma famille (3-5 séances)

Adulte enfant de parent défaillant – H/F – 30-60 ans – Grandi avec parent alcoolique, narcissique, absent / Loyautés, identité, schémas, hyperresponsabilité

• Hyperresponsabilité / Sortir d’une hyperresponsabilité chronique (4-6 séances)
• Loyautés invisibles / Identifier mes loyautés familiales (5-8 séances)
• Codépendance / Sortir d’une codépendance ancienne (4-6 séances)
• Schémas répétés / Décoder mes répétitions familiales (5-8 séances)
• Enfant intérieur / Réparer mon enfant intérieur (4-6 séances)
• Colère / Apprivoiser une colère ancienne (4-6 séances)
• Pardonner ou non / Décider de pardonner ou non (3-5 séances)
• Parent défaillant / Apaiser ma relation actuelle (3-5 séances)
• Cycle générationnel / Briser un cycle transgénérationnel (5-8 séances)
• Confiance abîmée / Reconstruire ma confiance fondamentale (5-8 séances)
• Estime de soi / Reconstruire mon estime de soi (5-8 séances)
• Relations / Sortir des schémas relationnels hérités (4-6 séances)
• Identité propre / Construire mon identité propre (5-8 séances)
• Récit familial / Réécrire mon récit familial (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance d’adulte (6-10 séances)

Personne face à un secret familial révélé – H/F – 35-65 ans – Découverte tardive (adoption, demi-fratrie, paternité) / Identité, colère, deuil, redéfinition familiale

• Choc identitaire / Apprivoiser un choc identitaire (4-6 séances)
• Colère / Apprivoiser une colère envers mes parents (3-5 séances)
• Deuil de l’histoire / Faire le deuil de mon histoire perçue (4-6 séances)
• Place dans famille / Redéfinir ma place dans la famille (3-5 séances)
• Rencontre nouveaux / Aborder de nouveaux liens familiaux (2-3 séances)
• Transmission / Décider de ce que je transmets (3-5 séances)
• Récit redéfini / Réécrire mon récit familial (5-8 séances)
• Identité / Reconstruire mon identité (5-8 séances)
• Pardon / Décider de pardonner ou non (3-5 séances)
• Sens nouveau / Donner sens à ce qui se révèle (4-6 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance post-révélation (5-8 séances)

Grand-parent en lien complexe avec petits-enfants – H/F – 60-80 ans – Privé ou en conflit autour des petits-enfants / Conflit générationnel, deuil, place

• Conflit générationnel / Apaiser un conflit avec mes enfants adultes (3-5 séances)
• Deuil de relation / Faire le deuil d’un lien avec les petits-enfants (4-6 séances)
• Trouver place / Trouver ma juste place de grand-parent (2-3 séances)
• Pardon / Décider de pardonner ou demander pardon (2-3 séances)
• Communication / Préparer une médiation familiale (1-2 séances)
• Identité grand-parent / Construire mon identité de grand-parent (2-3 séances)
• Transmission / Identifier ce que je veux transmettre (3-5 séances)

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🌍 Tendances contemporaines & mutations sociétales

Pour celles et ceux qui s’interrogent sur leur place face à l’IA, l’éco-anxiété, la sobriété, les nouveaux modes de vie—et qui veulent construire une boussole intérieure.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Personne en anxiété face à l’IA ou à l’avenir – H/F – 30-60 ans – Inquiet d’obsolescence professionnelle et sociétale / Peur d’obsolescence, perte de sens, paralysie

• Peur obsolescence / Apprivoiser la peur d’obsolescence (3-5 séances)
• Anxiété généralisée / Apprivoiser une anxiété diffuse (3-5 séances)
• Sens à venir / Construire un sens dans l’incertain (4-6 séances)
• Paralysie / Sortir d’une paralysie d’action (3-5 séances)
• Reconversion / Préparer une reconversion anticipée (4-6 séances)
• Apprentissage / Décider de me former à l’IA (1-2 séances)
• Identité pro / Réinventer mon identité pro (4-6 séances)
• Vision / Construire ma vision à 5 ans (3-5 séances)
• Action concrète / Identifier mes premières actions (1-2 séances)
• Sens humain / Réinvestir ce qui reste humain (3-5 séances)
• Famille / Naviguer ces sujets en famille (2-3 séances)
• Émerveillement / Cultiver l’émerveillement présent (2-3 séances)
• Boussole intérieure / Construire ma boussole personnelle (3-5 séances)
• Renaissance / Réinventer ma place dans le monde (5-8 séances)
• Récit / Réécrire mon récit professionnel (5-8 séances)

Personne post-Covid en quête de reconnexion – H/F – 35-60 ans – Encore marquée par les confinements / Reconnexion sociale, sens, peurs sanitaires

• Reconnexion sociale / Réinvestir une vie sociale (3-5 séances)
• Peurs sanitaires / Apprivoiser des peurs résiduelles (3-5 séances)
• Sens nouveau / Donner sens à l’après (3-5 séances)
• Projet de vie / Construire un projet aligné (4-6 séances)
• Identité / Réinventer mon identité post-Covid (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit personnel (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance (4-6 séances)

Personne en quête de communauté – H/F – 30-50 ans – En recherche de tribu authentique / Solitude, individualisme épuisant, sens collectif, place

• Solitude / Sortir d’une solitude profonde (3-5 séances)
• Tribu / Trouver ma tribu authentique (3-5 séances)
• Individualisme / Sortir d’un individualisme épuisant (3-5 séances)
• Sens collectif / Réinvestir le sens collectif (3-5 séances)
• Place / Trouver ma place dans un collectif (2-3 séances)
• Vie locale / Investir la vie locale (2-3 séances)
• Communauté de pratique / Construire une communauté de pratique (2-3 séances)
• Engagement / Identifier mon mode d’engagement (2-3 séances)
• Limites / Poser mes limites dans un collectif (2-3 séances)
• Vision / Construire une vision communautaire (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit social (3-5 séances)

Personne en quête de sobriété ou décroissance – H/F – 30-55 ans – Démarche de simplicité, minimalisme, sobriété volontaire / Cohérence valeurs/vie, regard social, couple, finances

• Cohérence / Aligner ma vie et mes valeurs (3-5 séances)
• Regard social / Sortir du regard social (3-5 séances)
• Couple aligné / Naviguer un couple sur la sobriété (2-3 séances)
• Finances / Apprivoiser une vie avec moins (2-3 séances)
• Simplicité / Construire une vie minimaliste (2-3 séances)
• Identité / Réinventer mon identité sobre (3-5 séances)
• Sens / Donner sens à cette démarche (3-5 séances)
• Reconversion / Envisager une reconversion alignée (4-6 séances)
• Famille / Naviguer la famille face à mes choix (2-3 séances)
• Cohérence pro / Aligner mon métier avec mes valeurs (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de vie sobre (3-5 séances)

Éco-anxieux·se ou en quête de cohérence écologique – H/F – 25-50 ans – En transition écologique personnelle / Anxiété climatique, dilemmes éthiques, conflit avec l’entourage

• Anxiété climatique / Apprivoiser une éco-anxiété (3-5 séances)
• Dilemmes éthiques / Naviguer des dilemmes éthiques (2-3 séances)
• Conflit entourage / Apaiser un conflit avec l’entourage (2-3 séances)
• Cohérence / Aligner vie et convictions (3-5 séances)
• Action juste / Trouver mon mode juste d’action (2-4 séances)
• Couple aligné / Naviguer un couple avec divergences (2-3 séances)

Nouveau citadin ou néo-rural – H/F – 30-55 ans – Changement radical de cadre de vie / Adaptation, intégration, regrets, isolement, identité

• Adaptation / Vivre une adaptation à mon nouveau cadre (3-5 séances)
• Intégration / M’intégrer dans une nouvelle communauté (2-4 séances)
• Regrets / Sortir d’éventuels regrets (2-3 séances)
• Isolement / Sortir d’un isolement géographique (3-5 séances)
• Identité / Construire mon identité dans le nouveau lieu (3-5 séances)
• Couple / Naviguer un couple en transition de lieu (2-3 séances)
• Récit / Donner sens à mon choix de vie (3-5 séances)

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🔥 Burn-out & épuisement professionnel

Pour celles et ceux qui ont touché ou traversent un mur professionnel ou émotionnel—et qui doivent reconstruire avec une autre logique que celle qui les a menés là.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Personne en burn-out – H/F – 30-55 ans – Tous genres en surcharge professionnelle ou émotionnelle / Épuisement, surcharge mentale, perte de repères

• Épuisement / Apprivoiser un épuisement profond (5-8 séances)
• Sidération / Sortir d’un état de sidération (3-5 séances)
• Surcharge mentale / Réduire ma surcharge mentale (3-5 séances)
• Identité abîmée / Réinventer mon identité (5-8 séances)
• Phase post-burn-out / Aborder la phase post-burn-out (6-10 séances)
• Reconversion / Préparer une reconversion alignée (5-8 séances)
• Limites / Apprendre à poser des limites (3-5 séances)
• Sens / Réinvestir le sens de mon travail (4-6 séances)
• Corps / Réinvestir mon corps comme allié (3-5 séances)
• Couple/famille / Naviguer le couple/famille impacté (2-3 séances)
• Retour travail / Préparer un retour au travail (3-5 séances)
• Schémas / Décoder les schémas qui ont mené là (4-6 séances)
• Estime abîmée / Reconstruire mon estime (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit professionnel (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (6-10 séances)

Professionnel·le de santé épuisé·e – H/F – 30-60 ans – Soignants (médecins, infirmiers, psy) libéraux ou hospitaliers / Charge émotionnelle, deuils répétés, désillusion système

• Charge émotionnelle / Apprivoiser une charge émotionnelle (4-6 séances)
• Deuils répétés / Apprivoiser des deuils répétés (4-6 séances)
• Désillusion système / Sortir d’une désillusion du système (3-5 séances)
• Vocation / Réinvestir ou repenser ma vocation (4-6 séances)
• Burn-out / Sortir d’un burn-out soignant (6-10 séances)
• Limites / Poser des limites face aux patients (3-5 séances)
• Reconversion / Envisager une reconversion (5-8 séances)
• Identité / Réinventer mon identité soignante (4-6 séances)
• Conflit éthique / Apaiser un conflit éthique (3-5 séances)
• Couple / Naviguer le couple impacté (2-3 séances)
• Sens / Réinvestir le sens du soin (4-6 séances)
• Corps / Réinvestir mon corps comme allié (3-5 séances)
• Évolution / Faire évoluer ma pratique (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit soignant (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (6-10 séances)

Travailleur·se social·e ou médiateur·rice épuisé·e – H/F – 30-55 ans – Éducateurs, médiateurs, AS / Charge émotionnelle, désillusion, fatigue compassionnelle

• Fatigue compassionnelle / Apprivoiser la fatigue compassionnelle (4-6 séances)
• Désillusion / Sortir d’une désillusion du système (3-5 séances)
• Sens / Réinvestir le sens de mon métier (4-6 séances)
• Limites / Poser des limites face au public (3-5 séances)
• Burn-out / Sortir d’un burn-out (6-10 séances)
• Reconversion / Envisager une reconversion (5-8 séances)
• Identité / Réinventer mon identité pro (4-6 séances)
• Charge émotionnelle / Apprivoiser une charge émotionnelle (4-6 séances)
• Cas difficiles / Prendre du recul sur des cas (1-2 séances)
• Récit / Réécrire mon récit pro (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (6-10 séances)

Chercheur·se ou universitaire en burn-out – H/F – 35-60 ans – Maîtres de conférences, chercheurs / Précarité paradoxale, charge administrative, sens, identité savante

• Précarité paradoxale / Apprivoiser la précarité savante (3-5 séances)
• Charge admin / Réduire la charge administrative (2-3 séances)
• Sens / Réinvestir le sens de la recherche (4-6 séances)
• Identité savante / Réinventer mon identité de chercheur (4-6 séances)
• Burn-out / Sortir d’un burn-out universitaire (6-10 séances)
• Reconversion / Envisager une reconversion (5-8 séances)
• Isolement / Sortir d’un isolement intellectuel (3-5 séances)
• Conflit institutionnel / Apaiser un conflit institutionnel (2-3 séances)
• Évolution / Faire évoluer ma pratique (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit savant (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (6-10 séances)

Militant·e en burn-out d’engagement – H/F – 25-45 ans – Engagés associatifs ou militants épuisés / Désillusion, urgence, sens, place propre, activisme épuisant

• Désillusion militante / Sortir d’une désillusion (3-5 séances)
• Activisme épuisant / Sortir d’un activisme qui m’épuise (3-5 séances)
• Place propre / Trouver ma place dans la cause (2-3 séances)
• Sens / Réinvestir le sens de l’engagement (4-6 séances)
• Limites / Poser des limites à mon engagement (3-5 séances)
• Urgence permanente / Sortir d’une urgence permanente (3-5 séances)
• Couple/famille / Naviguer le couple/famille impacté (2-3 séances)
• Reconversion / Convertir l’engagement en métier (4-6 séances)
• Identité / Réinventer mon identité militante (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit engagé (3-5 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (5-8 séances)

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👔 Leadership & entrepreneuriat

Pour celles et ceux qui dirigent, entreprennent, créent—et qui ont besoin d’un espace de réflexion à la hauteur de leurs enjeux.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Dirigeant·e en questionnement – H/F – 45-60 ans – DG, exécutif, entrepreneur établi / Solitude du pouvoir, fatigue décisionnelle, sens, imposture

• Solitude leader / Sortir de la solitude du leader (5-8 séances)
• Fatigue décisionnelle / Apprivoiser la fatigue de décider (3-5 séances)
• Sens dirigeant / Donner sens à mon parcours dirigeant (4-6 séances)
• Imposture / Sortir d’un sentiment d’imposture dirigeant (4-6 séances)
• Posture / Réinventer ma posture de dirigeant (5-8 séances)
• Décision majeure / Préparer une décision stratégique majeure (1-3 séances)
• Cession / Préparer une cession ou transmission (4-6 séances)
• Succession / Construire ma succession (4-6 séances)
• Crise interne / Gérer une crise interne (2-3 séances)
• Pivot stratégique / Préparer un pivot stratégique (3-5 séances)
• Réalignement / Réaligner entreprise avec mes valeurs (4-6 séances)
• Roi nu / Aborder le syndrome du Roi nu (4-6 séances)
• Burn-out dirigeant / Sortir d’un burn-out de dirigeant (6-10 séances)
• Vulnérabilité / Apprivoiser une vulnérabilité de dirigeant (4-6 séances)
• Couple haut / Naviguer mon couple en haut (2-3 séances)
• Leadership durable / Construire un leadership durable (5-8 séances)
• Sens transmis / Construire un héritage entrepreneurial (4-6 séances)
• Vision long terme / Construire ma vision à 10 ans (3-5 séances)
• Récit dirigeant / Réécrire mon récit de dirigeant (5-8 séances)
• Prochain chapitre / Préparer ma prochaine étape (5-8 séances)

Femme entrepreneur ou dirigeante – F – 35-55 ans – Fondatrice PME, dirigeante / Solitude au sommet, plafond de verre, conciliation

• Solitude au sommet / Sortir d’une solitude féminine de leader (5-8 séances)
• Plafond de verre / Aborder un plafond de verre tenace (3-5 séances)
• Conciliation / Concilier dirigeance et vie privée (3-5 séances)
• Imposture / Sortir du syndrome d’imposture féminine (4-6 séances)
• Légitimité / Travailler ma légitimité de dirigeante (4-6 séances)
• Posture / Affiner ma posture de dirigeante (5-8 séances)
• Pouvoir / Apprivoiser mon rapport au pouvoir (4-6 séances)
• Sororité / Construire un réseau de sororité (2-3 séances)
• Vulnérabilité / Apprivoiser ma vulnérabilité de leader (4-6 séances)
• Couple/famille / Naviguer mon couple en haute fonction (2-3 séances)
• Modèle / Sortir des modèles masculins de leadership (3-5 séances)
• Croissance / Préparer une étape de croissance (3-5 séances)
• Cession / Préparer une cession sereine (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de dirigeante (5-8 séances)
• Leadership féminin / Construire un leadership féminin inspirant (5-8 séances)

Entrepreneur·e / solo-preneur·e – H/F – 30-50 ans – Freelance, fondateur de TPE / Solitude, pivot, posture, tarification

• Solitude / Sortir de la solitude entrepreneuriale (3-5 séances)
• Pivot / Préparer un pivot stratégique (3-5 séances)
• Posture / Affiner ma posture d’entrepreneur (3-5 séances)
• Tarification / Débloquer ma tarification (2-4 séances)
• Imposture / Sortir du syndrome de l’imposteur (3-5 séances)
• Sens business / Aligner business et valeurs (3-5 séances)
• Décision / Trancher une décision business (1-3 séances)
• Croissance / Préparer une étape de croissance (3-5 séances)
• Vision / Construire ma vision à 5 ans (3-5 séances)
• Récit / Construire mon storytelling personnel (2-4 séances)

Créateur·rice d’entreprise en lancement – H/F – 28-45 ans – Porteur de projet 0-2 ans / Doute, peur de l’échec, isolement, stratégie, posture

• Doute / Apprivoiser le doute du début (3-5 séances)
• Peur échec / Sortir de la peur de l’échec (3-5 séances)
• Isolement / Sortir de l’isolement du créateur (2-3 séances)
• Stratégie / Clarifier ma stratégie de lancement (2-3 séances)
• Posture / Construire ma posture d’entrepreneur (3-5 séances)
• Confiance / Renforcer ma confiance entrepreneuriale (3-5 séances)
• Tarification / Débloquer ma tarification (2-4 séances)
• Vision / Construire une vision inspirante (3-5 séances)
• Première étape / Identifier la première action concrète (1-2 séances)
• Imposture / Sortir du syndrome de l’imposteur (3-5 séances)
• Storytelling / Construire mon pitch authentique (2-3 séances)
• Réseau / Construire mon réseau de lancement (2-3 séances)
• Persévérance / Tenir dans la durée du lancement (3-5 séances)
• Famille soutien / Naviguer le soutien de mes proches (2-3 séances)
• Signature / Construire ma signature professionnelle (4-6 séances)

Artisan·e / commerçant·e indépendant·e – H/F – 40-65 ans – Dirigeants TPE traditionnels / Charge, transmission, isolement, peur de l’avenir

• Charge / Réduire ma charge de dirigeant TPE (3-5 séances)
• Transmission / Préparer une transmission familiale (4-6 séances)
• Cession / Préparer une cession sereine (4-6 séances)
• Isolement / Sortir d’un isolement professionnel (2-3 séances)
• Peur avenir / Sortir d’une peur de l’avenir (3-5 séances)
• Couple/business / Naviguer un couple-business (2-3 séances)
• Évolution / Préparer une évolution de l’activité (3-5 séances)
• Sens / Réinvestir le sens de mon métier (3-5 séances)
• Retraite / Préparer ma retraite d’artisan (4-6 séances)
• Récit / Donner sens à mon parcours d’artisan (3-5 séances)

Héritier·ère / transmetteur·rice de patrimoine – H/F – 40-60 ans – Charge de transmission familiale / Loyautés, légitimité, choix imposés, culpabilité

• Loyautés / Sortir de loyautés familiales invisibles (5-8 séances)
• Légitimité / Travailler ma légitimité d’héritier (4-6 séances)
• Choix imposés / Trier entre imposé et désiré (5-8 séances)
• Culpabilité / Apprivoiser une culpabilité d’héritage (3-5 séances)
• Identité propre / Construire mon identité hors héritage (4-6 séances)
• Décision / Décider de transmettre ou non (2-4 séances)
• Famille / Naviguer les conflits familiaux (2-3 séances)
• Vision / Construire ma vision propre (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit familial (5-8 séances)

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🤲 Aidants & accompagnants

Pour celles et ceux qui prennent soin d’un proche dépendant—parent, conjoint, enfant—et qui s’oublient eux-mêmes dans cette charge.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Aidant·e familial·e épuisé·e – H/F – 40-65 ans – Aidant d’un proche dépendant (parent, conjoint, enfant) / Épuisement, culpabilité, perte d’identité propre

• Épuisement / Sortir d’un épuisement chronique (5-8 séances)
• Culpabilité / Sortir d’une culpabilité d’aidant (4-6 séances)
• Identité propre / Réinvestir mon identité propre (5-8 séances)
• Limites / Poser mes limites avec fermeté (3-5 séances)
• Aide / Oser demander de l’aide (2-3 séances)
• Espace pour soi / Construire un espace pour moi (3-5 séances)
• Couple en tension / Préserver le couple (2-3 séances)
• Famille / Naviguer la famille élargie (2-3 séances)
• Anticipation deuil / Apprivoiser un deuil anticipé (4-6 séances)
• Décisions médicales / Prendre des décisions médicales (1-3 séances)
• Burn-out aidant / Sortir d’un burn-out d’aidant (6-10 séances)
• Vie sociale / Réinvestir une vie sociale (2-3 séances)
• Vie pro / Concilier aidance et travail (3-5 séances)
• Sens / Donner du sens à ce rôle (4-6 séances)
• Reconstruction / Reconstruire après l’aidance (5-8 séances)
• Avant/après / Préparer l’après-aidance (4-6 séances)
• Plaisir / Réinvestir le droit au plaisir (3-5 séances)
• Corps / Réinvestir mon corps comme allié (3-5 séances)
• Récit / Réécrire mon récit d’aidant (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma renaissance (6-10 séances)

Parent d’enfant à besoins particuliers – H/F – 35-55 ans – Enfants TSA, DYS, polyhandicap, HPI / Charge, culpabilité, deuil de l’enfant rêvé, isolement

• Deuil enfant rêvé / Faire le deuil de l’enfant rêvé (5-8 séances)
• Charge / Réduire ma charge globale (3-5 séances)
• Culpabilité / Sortir d’une culpabilité parentale (4-6 séances)
• Identité / Réinvestir mon identité propre (5-8 séances)
• Couple / Préserver le couple (2-4 séances)
• Fratrie / Soutenir les autres enfants (2-3 séances)
• Vie sociale / Réinvestir une vie sociale (2-3 séances)
• Vie pro / Concilier travail et parcours (3-5 séances)
• Avenir enfant / Apaiser l’angoisse de l’avenir (4-6 séances)
• Limites / Poser mes limites (3-5 séances)
• Aide / Oser demander de l’aide (2-3 séances)
• Mission / Donner sens à ce parcours (4-6 séances)
• Reconstruction / Reconstruire ma vie autour (5-8 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de parent (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer ma propre renaissance (6-10 séances)

Parent d’enfant en grande difficulté – H/F – 40-60 ans – Parent d’ado ou jeune adulte en TS, anorexie, dépression / Impuissance, culpabilité, peur, couple en tension

• Impuissance / Apprivoiser l’impuissance (5-8 séances)
• Culpabilité / Sortir d’une culpabilité tenace (4-6 séances)
• Peur / Apprivoiser une peur permanente (4-6 séances)
• Couple / Préserver le couple sous tension (2-4 séances)
• Limites / Poser des limites à mon enfant (3-5 séances)
• Lâcher-prise / Apprendre à lâcher prise (4-6 séances)
• Identité propre / Réinvestir mon identité propre (5-8 séances)
• Famille élargie / Naviguer la famille élargie (2-3 séances)
• Vie pro / Concilier travail et inquiétudes (2-3 séances)
• Vie sociale / Réinvestir une vie sociale (2-3 séances)
• Aide pour soi / Oser demander de l’aide (2-3 séances)
• Soutien enfant / Soutenir mon enfant sans m’épuiser (3-5 séances)
• Espoir / Cultiver un espoir réaliste (3-5 séances)
• Sens / Donner sens à ce que je traverse (4-6 séances)
• Reconstruction / Préserver ma propre vie (5-8 séances)

Proche d’une personne en difficulté – H/F – 35-65 ans – Famille d’addict, malade psy, dépressif / Codépendance, culpabilité, épuisement, place propre

• Codépendance / Sortir d’une codépendance (4-6 séances)
• Culpabilité / Sortir d’une culpabilité chronique (3-5 séances)
• Épuisement / Sortir d’un épuisement émotionnel (3-5 séances)
• Place propre / Reprendre ma place propre (3-5 séances)
• Limites / Poser des limites fermes (3-5 séances)
• Espace pour soi / Construire un espace pour moi (3-5 séances)
• Soutien sans sauver / Soutenir sans tenter de sauver (3-5 séances)
• Couple impacté / Préserver mon couple impacté (2-3 séances)
• Triangle Karpman / Sortir du triangle dramatique (4-6 séances)
• Récit / Réécrire mon récit de proche (3-5 séances)
• Renaissance / Réinvestir ma vie propre (4-6 séances)

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🔮 Quête de sens & exploration symbolique

Pour celles et ceux qui cherchent une voie intérieure exigeante, sans dogme ni superficialité—avec profondeur jungienne et symbolique maîtrisée.

(Cliquez sur le persona en gras pour voir les sujets associés.)

Personne en quête spirituelle non dogmatique – H/F – 35-65 ans – Cultivés, lecteurs philo/psy sans appartenance religieuse / Quête de sens sans dogme, méfiance envers les gourous, soif de profondeur

• Quête de sens / Donner du sens à mon parcours de vie (5-8 séances)
• Identité profonde / Identifier ma mission de vie sans dogme (5-8 séances)
• Voyage intérieur / Explorer mon héros intérieur, Campbell (3-5 séances)
• Archétypes / Identifier mon archétype dominant actuel (2-3 séances)
• Ombre / Faire alliance avec mon ombre plutôt que la combattre (5-8 séances)
• Mythe personnel / Décoder mon mythe personnel (5-8 séances)
• Anima/animus / Explorer mon rapport à l’animus/anima (3-5 séances)
• Seuil initiatique / Identifier le seuil que je traverse (2-3 séances)
• Enfant intérieur / Explorer ma relation à mon enfant intérieur (4-6 séances)
• Rêve récurrent / Décoder un rêve qui me marque (1-2 séances)
• Vide existentiel / Sortir d’un sentiment de vide existentiel (5-8 séances)
• Sagesse pratique / Construire une philosophie personnelle de vie (4-6 séances)
• Voyage du héros / Réécrire mon voyage du héros personnel (5-8 séances)
• Renaissance / Préparer une renaissance personnelle (6-10 séances)
• Chapitre prochain / Devenir l’auteur conscient de mon prochain chapitre (5-8 séances)

Chercheur·se de sens hors cadres traditionnels – H/F – 35-65 ans – Quête sans dogme religieux ni spirituel / Quête de sens, méfiance envers les dogmes, isolement intellectuel

• Quête sans dogme / Construire une éthique personnelle libre (4-6 séances)
• Profondeur / Trouver une voie intérieure sans gourou (4-6 séances)
• Isolement intellectuel / Sortir d’une solitude intellectuelle (3-5 séances)
• Cohérence / Aligner ma vie avec mes aspirations profondes (5-8 séances)
• Méfiance dogmes / Discerner authenticité et imposture spirituelle (2-3 séances)
• Sens singulier / Trouver ma propre définition de la vie réussie (3-5 séances)
• Verticalité laïque / Construire une verticalité sans religion (4-6 séances)
• Pratique quotidienne / Construire des rituels personnels nourrissants (2-3 séances)
• Beau et sens / Réinvestir le sens du beau dans ma vie (2-3 séances)
• Émerveillement / Cultiver l’émerveillement au quotidien (2-3 séances)
• Stoïcisme / Construire une posture stoïcienne face aux événements (2-3 séances)
• Sens collectif / Identifier ma contribution au monde (3-5 séances)
• Réécriture récit / Réécrire mon récit personnel (5-8 séances)
• Manifeste / Écrire mon manifeste personnel (3-5 séances)
• Bilan philosophique / Faire la grande synthèse de mon parcours (6-10 séances)
• Transmission / Construire un héritage immatériel (3-5 séances)
• Vision long terme / Construire ma vision de vie à 5-10 ans (3-5 séances)
• Identité multiple / Réconcilier mes paradoxes intérieurs (4-6 séances)
• Saison de vie / Reconnaître la saison de vie que je traverse (2-3 séances)

HPI / multipotentiel en mal-être – H/F – 30-55 ans – Haut potentiel intellectuel, multipotentiel / Décalage, hyperréflexion, ennui, projets multiples non finis

• Décalage / Comprendre mon sentiment de décalage social (3-5 séances)
• Hyperréflexion / Sortir d’une sur-mentalisation paralysante (3-5 séances)
• Ennui / Sortir d’un ennui chronique malgré la richesse (2-3 séances)
• Projets multiples / Prioriser parmi mes mille idées non finies (2-3 séances)
• Fil rouge / Décoder mon fil rouge invisible (4-6 séances)
• Talents cachés / Découvrir mes talents inexploités (3-4 séances)
• Inadaptation / Sortir d’un sentiment d’inadaptation profonde (4-6 séances)
• Solitude intellectuelle / Trouver mes vrais semblables (2-3 séances)
• Dispersion / Sortir de la dispersion et concentrer mes énergies (2-3 séances)
• Signature unique / Identifier ce qui me différencie vraiment (2-3 séances)
• Imposture inversée / Sortir du syndrome de l’imposture inversée (3-5 séances)
• Sur-adaptation / Quitter la sur-adaptation qui m’épuise (4-6 séances)
• Énergie / Identifier ce qui draine mon énergie atypique (2-3 séances)
• Cohérence / Aligner pensée, parole, ressenti et action (3-5 séances)
• Vocation / Décoder ma vocation profonde (5-8 séances)
• Multipotentialité / Construire une vie cohérente avec ma multipotentialité (5-8 séances)
• Sabotage / Sortir de l’auto-sabotage proche du succès (4-6 séances)
• Saturation / Sortir d’une saturation mentale chronique (3-5 séances)
• Mission singulière / Identifier ma contribution unique au monde (4-6 séances)
• Synthèse / Devenir l’auteur conscient de ma vie HPI (5-8 séances)

Hypersensible / neuro-atypique – H/F – 28-55 ans – TDAH adultes, hypersensibles diagnostiqués tardivement / Submergement émotionnel, gestion de l’énergie, sentiment d’inadaptation

• Submergement / Apprivoiser une hypersensibilité émotionnelle (3-5 séances)
• Énergie / Identifier mes drains énergétiques cachés (2-3 séances)
• Limites / Poser mes limites avec assertivité (3-5 séances)
• Inadaptation / Réconcilier ma neuro-atypie et le monde (4-6 séances)
• Marqueurs somatiques / Identifier mes signaux internes, Damasio (2-3 séances)
• Solitude choisie / Apprivoiser la solitude nécessaire (2-3 séances)
• Intuition fine / Renforcer ma confiance en mon ressenti (3-5 séances)
• Surcharge / Réduire ma charge sensorielle quotidienne (2-3 séances)
• Place sociale / Affirmer mon identité atypique en groupe (3-4 séances)
• Corps boussole / Réinvestir mon corps comme allié (3-5 séances)
• Ritualisation / Construire des rituels de ressourcement (2-3 séances)
• Rapport au bruit / Réduire le bruit ambiant de mes journées (1-2 séances)
• Force d’âme / Identifier ma force intérieure cachée (3-5 séances)
• Apprivoiser le monde / Construire ma boussole personnelle (3-5 séances)
• Authenticité / Oser me montrer authentique (3-5 séances)

Lecteur·rice de développement personnel en blocage d’action – H/F – 35-55 ans – Très cultivé en développement personnel / Sur-mentalisation, perfectionnisme, paralysie d’analyse

• Du savoir au faire / Passer du savoir au faire concrètement (3-5 séances)
• Sur-mentalisation / Sortir d’un fonctionnement purement mental (4-6 séances)
• Première étape / Identifier la première action concrète (1-2 séances)
• Procrastination / Sortir d’une procrastination tenace (3-5 séances)
• Perfectionnisme / Gérer le perfectionnisme bloquant (3-5 séances)
• Paralysie d’analyse / Sortir de la paralysie décisionnelle (3-5 séances)
• Corps oublié / Réinvestir mon corps comme allié (3-5 séances)
• Action symbolique / Transformer une intention en action concrète (1-3 séances)
• Cohérence / Aligner mes lectures avec mes actes (2-3 séances)
• Posture experte / Sortir d’une posture d’expert qui m’enferme (3-5 séances)
• Lâcher l’analyse / Apprendre à décider sans tout comprendre (2-3 séances)
• Boucle infinie / Sortir d’une rumination intellectuelle (2-4 séances)
• Engagement / Choisir une voie et l’incarner (3-5 séances)
• Indicateurs concrets / Définir mes indicateurs de progression (1-2 séances)
• Faire le tri / Tri entre ce qui me définit et ce qui m’a été imposé (5-8 séances)

Personne en quête d’ancrage face à l’éco-anxiété – H/F – 25-45 ans – Anxieux face à l’effondrement, en quête de paix intérieure / Anxiété chronique, sens, action vs sidération, deuil

• Anxiété climatique / Apprivoiser une anxiété écologique chronique (3-5 séances)
• Sidération / Sortir d’une sidération face à l’effondrement (3-5 séances)
• Action juste / Trouver mon mode juste de contribution (2-4 séances)
• Deuil du monde / Faire le deuil du monde d’avant (4-6 séances)
• Cohérence / Aligner consommation et convictions (1-2 séances)
• Sobriété / Décider d’une vie minimaliste (2-3 séances)
• Sens face à l’incertain / Donner du sens dans l’incertitude (3-5 séances)
• Couple et écologie / Naviguer un couple à conviction divergente (1-2 séances)
• Reconstruction / Construire des appuis intérieurs solides (4-6 séances)
• Action vs sidération / Choisir entre agir et accepter (2-3 séances)
• Élan vital / Retrouver l’élan vital malgré tout (4-6 séances)

Coach / thérapeute en supervision – H/F – 35-60 ans – Pairs accompagnants en demande d’exploration personnelle / Posture pro, projection, propre travail intérieur, business

• Posture pro / Affiner ma posture d’accompagnant (3-5 séances)
• Projections / Identifier ce que je projette sur mes clients (3-5 séances)
• Travail intérieur / Continuer mon propre cheminement (5-8 séances)
• Identité pro / Construire ma signature d’accompagnant (4-6 séances)
• Business / Aligner valeurs et modèle économique (3-5 séances)
• Tarification / Sortir d’un blocage face à la facturation (2-4 séances)
• Limites / Poser des limites avec mes clients (2-3 séances)
• Saturation / Éviter le burn-out d’accompagnant (3-5 séances)
• Cas difficile / Prendre du recul sur un cas qui m’occupe (1-2 séances)
• Évolution pro / Faire évoluer ma pratique (3-5 séances)
• Authenticité / Réconcilier mes facettes pro et perso (3-5 séances)
• Synthèse / Écrire mon manifeste d’accompagnant (3-5 séances)
• Transmission / Transmettre mon expérience à mes pairs (2-3 séances)
• Sens élargi / Donner sens à mon métier d’accompagnant (3-5 séances)

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